Nährstoffzusammensetzung von Hühnereiern
1 Stück Vollei (58 g) enthält folgende Nährstoffe:
Protein: 7,5 g
Fett: 6,5 g
Colesterien: 229,7 mg
Vitamin A: 157,9 µg
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 1,3 mg
Vitamin K: 27,6 µg
Vitamin B1: 58 µg
Vitamin B2: 179,8 µg
Vitamin B6: 48,7 µg
Vitamin B12: 1,1 µg
Folsäure: 38,9 µg
Kalium: 85,3 mg
Magnesium: 7 mg
Calcium: 32,5 mg
Eisen: 1,2 mg
Jod: 5,7 µg
1 Stück Vollei (58 g) enthält folgende Nährstoffe:
Protein: 7,5 g
Fett: 6,5 g
Colesterien: 229,7 mg
Vitamin A: 157,9 µg
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 1,3 mg
Vitamin K: 27,6 µg
Vitamin B1: 58 µg
Vitamin B2: 179,8 µg
Vitamin B6: 48,7 µg
Vitamin B12: 1,1 µg
Folsäure: 38,9 µg
Kalium: 85,3 mg
Magnesium: 7 mg
Calcium: 32,5 mg
Eisen: 1,2 mg
Jod: 5,7 µg
Die Liebe ist vielleicht der höchste Versuch, den die Natur macht,
um das Individuum aus sich heraus und zu dem anderen hinzuführen.